Our Human,

Our Stories

Mỗi người đến với Yoga vì một lý do riêng, nhưng tất cả đều tìm thấy niềm vui, sức khoẻ, sự gắn kết và bình yên tại đây.
Cùng lắng nghe những câu chuyện chân thành từ những cô gái của chúng tôi!

Hương Nguyễn | học viên 02 năm tại Michelle Yoga Studio

Trước đây, mình chỉ nghĩ tập yoga là cách để bớt rảnh rỗi, nhưng từ khi bắt đầu tập cùng chị Tiên, yoga đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình. Yoga with Michelle hay Michelle Yoga Studio không chỉ đơn giản là một phòng tập, mà thực sự là nơi chữa lành, nơi mình có thể tìm thấy sự bình yên và cân bằng cảm xúc. Tại đây, mình luôn cảm nhận được năng lượng tích cực tràn đầy, giúp mình không chỉ khỏe mạnh mà còn vững vàng hơn trong tâm trí. Mỗi khi có dịp, mình lại rủ bạn bè đến cùng tập, để mọi người cùng trải nghiệm không gian tuyệt vời này, cùng nhìn thấy những nỗ lực không ngừng nghỉ và tự hào vì bản thân mỗi ngày lại trở nên xinh đẹp, mạnh mẽ và tự tin hơn.

Nguyễn Hà Thái | học viên 06 tháng tại Michelle Yoga Studio

Ngày trước em không thích Yoga lắm đâu nhưng mà sau khi tập với chị Trang, chị Huyền và nhiều nhất với chị Tiên thì em thích Yoga lắm. Được tập được trò chuyện và được thở. Phòng tập nhiều cây nhiều hoa thì đúng gout em haha.

Tô Vân Quỳnh | học viên tại Michelle Yoga Studio trên 3 năm và 30hrs, 200hrs Yoga Move YTT

Từ những ngày đầu tập luyện ở phòng tập nhỏ đến khi chuyển sang không gian mới rộng rãi, khang trang hơn, tôi luôn cảm nhận được sự ấm cúng và tràn đầy năng lượng tại Michelle Yoga Studio. Mọi góc nhỏ đều được chăm chút tỉ mỉ, mang đến cảm giác gần gũi và thoải mái, như một nơi để trở về sau những bộn bề cuộc sống.

Điều tôi yêu thích nhất là sự tận tâm và không ngừng học hỏi của cô giáo. Mỗi buổi tập đều được thiết kế chỉn chu, cập nhật những phương pháp mới giúp cơ thể và tâm trí luôn được khám phá và phát triển. Không chỉ là nơi để rèn luyện thể chất, với tôi, Michelle Yoga Studio còn là một không gian chữa lành, nơi tôi tìm thấy sự cân bằng và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.

Thuý Mona | học viên 08 tháng tại Michelle Yoga Studio

Michelle Yoga Studio - góc nhỏ bình yên giữa lòng thành phố - nơi cơ thể và tâm trí được chữa lành.

Sau cái ngày đang rảnh ngồi lướt Threads và hiện ra phòng tập nhỏ xinh tên Michelle Yoga Studio này, mình đã theo tập Inside Flow được 8 tháng, nhanh thật sự. Mình đã xem ảnh và video trên Instagram, điều mình ấn tượng nhất và không ngần ngại đăng ký tập luôn đó là mình cảm nhận rằng phòng tập không chỉ luyện tập mà còn là nơi để thấy vẻ đẹp trong từng khoảnh khắc.

Vẻ đẹp từ không gian nhỏ nhắn, ánh đèn vàng dịu an yên, từ những chi tiết decor không hẳn xuất sắc nhưng vẫn mang tính nghệ thuật và thu hút mìn, từ bức tranh cô gái mà mỗi lần tới sớm mình hay nghĩ rằng dù chụp góc nào cũng cảm thấy em ấy đang lườm mình vậy. Rồi vẻ đẹp từ những chậu cây nhỏ xinh, mùi hoa thơm thoảng nhẹ.

Từng đó vẻ đẹp ấn tượng như vậy thì không có lý do gì để không kiên trì luyện tập cả. Động lực từ người khác truyền cảm hứng chỉ là một phần, quan trọng vẫn phải tự kỷ luật bản thân mà đúng không? Nhưng mỗi tập mình được ngắm gái xinh dáng đẹp cũng là một trong những động lực khiến mình không bỏ cuộc. Khi mà các giáo viên ở phòng tập này diện những sắc màu pastel xinh xắn, dáng người nhỏ nhắn tươi trẻ đầy sức sống, năng lượng thì mình thấy ngưỡng mộ x2. Để có được body như vậy chắc các em cũng phải kỷ luật bản thân dữ dội lắm. Mình thích ngắm các em để được lây dáng ngon như thế =))).

Chưa kể, các em giáo ở đây luôn xuất hiện với nụ cười rạng rỡ, thân thiện, chào hỏi nhau lịch sự ân cần và không ngừng động viên nhau cố lên, mọi người sẽ tập được thôi, sắp đẹp rồi. Sau mỗi nội dung bài hát của lớp Inside Flow là chia sẻ riêng của em giáo, open cảm xúc với mọi người, những khoảnh khắc ngập tràn tiếng cười, tấm áo ướt đẫm, những giọt mồ hôi khoẻ khoắn.

Với mình Inside Flow hoàn toàn mới mẻ. Trước kia mình đã tập qua Yoga cơ bản nhưng khi kết hợp Yoga với âm nhạc mình thấy thú vị, thích thú hơn rất nhiều, một bộ môn đậm chất kết nối. Từ một đứa body béo chắc, chân tay cục mịch, mỗi bước flow nặng nề như Sumo dần dần đã mềm mại, nhẹ nhàng, dịu dàng, nữ tính hơn rồi đấy.

Trong lòng luôn thầm biết ơn các em giáo!

Michelle Yoga Studio - từ một lớp học Yoga trở thành một cộng đồng ấm áp và đầy cảm hứng!

Lê Hồng Vân | học viên 02 năm tại Michelle Yoga Studio

Ban đầu mình đến tập chỉ định “thử cho biết”, ai ngờ biết một cái là… dính luôn. Phòng tập xinh xắn, ánh sáng ngập tràn, kiểu vibe chill chill mà vừa bước vào đã thấy lòng bình yên. Cô giáo Michelle thì đúng kiểu “nhẹ nhàng ngoài da, nghiêm túc trong từng khớp gối”, vừa dễ thương vừa dạy cực có tâm. Tập xong không những giãn cơ mà giãn luôn cả mấy suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Đây không chỉ là nơi tập yoga, mà giống như một chốn để “reset” lại chính mình mỗi tuần vậy.

Lê Thảo Linh | học viên tại Michelle Yoga Studio

Với mình, ở thời điểm hiện tại, yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống.

Mình bắt đầu làm quen với yoga cách đây 5 năm. Khoảng thời gian từ khi biết đến yoga cho đến lúc thực sự “phải lòng” bộ môn này là cả một hành trình trải nghiệm. Mình từng thử nhiều thể loại yoga khác nhau, học với nhiều thầy cô, tham gia đủ các lớp học để hiểu rõ bản thân thật sự cần gì.

Sau những trải nghiệm đó, mình dần nhận ra mình muốn được tập luyện trong không gian như thế nào, với ai và theo cách nào thì bản thân cảm thấy thoải mái nhất.

Việc mình biết đến YWM cũng rất tình cờ, trong hành trình đi tìm một lớp yoga “cùng tần số”. Điều đầu tiên khiến mình ấn tượng với YWM là sự chỉn chu, chỉn chu từ không gian phòng tập cho đến từng bài giảng. Nhưng điều thực sự giữ chân mình ở lại chính là cảm giác thoải mái sau mỗi buổi học. Sau giờ tập, cơ thể như được nạp lại 100% năng lượng, tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới — và mình thích cái cảm giác ấy cực.

Điều cuối cùng làm mình thấy nơi này luôn có sức hút, chính là sự “chuyển động” không ngừng của phòng tập. Các chị ở đây luôn trong tâm thế học hỏi, cập nhật cái mới, không ngừng hoàn thiện nội dung bài giảng. Mình chỉ cần mang thân đến phòng tập là thấy bản thân được lợi đủ đường.

Linh Chi | học viên tại Michelle Yoga Studio Trần Quốc Toản

Dành cho những bạn nữ không quá khéo léo trong vận động (giống như mình).

Bắt đầu một điều mới, ai cũng sẽ có chút hoài nghi và e dè. Buổi tập đầu tiên của mình cũng vậy. Nhưng rồi không biết từ khi nào, mình đã gắn bó ở đây gần một năm, đều đặn 5 buổi mỗi tuần. Từ chỗ ngại khó, sợ mệt, mình từng bước đi từ “con số 0” đến lúc cơ thể đã biết chuyển động nhịp nhàng và tinh thần vững vàng hơn mỗi ngày.

Chỉ có 1 tips duy nhất thôi, đi đến lớp và không nhất thiết phải tin vào bản thân ngay từ đầu, nhưng hãy tin ở các cô giáo. Các cô luôn biết cách dẫn dắt học viên đi từ những động tác đơn giản nhất đến những thử thách khó hơn, để rồi bạn dần yêu cả những buổi tập “quần quại mệt nhọc hết cả hơi”.

Vậy thôi, rất simple. Tập luyện là để tốt hơn cho chính mình, còn để thấy mình đang thay đổi như thế nào, hãy bắt đầu và kiên nhẫn nhé.

Lời cuối, cảm ơn cô Tiên, cô Tép, cô Changggg, em hay cãi các cô nhưng iu các cô rất nhiều.

Page updated

Google Sites

Report abuse